Favilla utmanar er!

Inspiratören Ida Warg har en tradition av att utmana sina läsare och vi hakar på. Vi utmanar er till 23 minuters planka denna vecka, ni får göra fem sekunder åt gången om ni vill bara ni gör 23 minuter sammanlagt! Låt oss peppa varandra!

Plankan är bäst, man tränar stabilitet, uthållighet och styrka i nästan hela kroppen.

Är ni med?

Läs idas inlägg här: http://nyheter24.se/modette/idawarg/?p=16607